Состояние кишечного микробиома влияет на эмоциональные реакции человека
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН ЗДОРОВЬЯ ВИТАБИО

8 495 660-35-28 

График работы:

9:00 — 20:00, без выходных

Невидимые манипуляторы: влияние микрофлоры на поведение

Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 

Трения в отношениях между людьми часто объясняются особенностями характера. Но, как показали исследования, поведение человека зависит не только от врождённых черт или воспитания, но и от состава кишечной микрофлоры.

Бактериофаги – для бережной коррекции микрофлоры

Напряжённые отношения с кишечником

Нестабильность эмоционального состояния, раздражительность, тревожность, депрессия, а иногда и беспричинные вспышки ярости, выливающиеся в очередной семейный скандал. Многим знакома ситуация, когда практически из ничего, на ровном месте, вскипает серьёзная ссора, грозящая испорченным настроением, а то и полным разрывом отношений.

Не делайте поспешных заключений о том, что вам не повезло со второй половинкой, у вас ужасные дети, невыносимые соседи и самая отвратительная в мире свекровь. Вполне возможно, что отношения выяснять нужно не с окружающими людьми, а бактериями, обитающими в вашем кишечнике.

Нарушение микрофлоры способствует развитию тяжёлых патологийИзменение состава кишечной микрофлоры под воздействием стресса, хронической усталости неправильного питания и вредным привычек отражается не только не работе пищеварительной системы, но и служит пусковым механизмам для многих более серьёзных патологий. Согласно статистике, до 95% заболеваний формируются на фоне нарушения микрофлоры кишечника.

Но и это ещё не всё. По данным современных исследований, бактерии могут управлять нашим поведением. Играя важнейшую роль в метаболизме, бактерии способны существенным образом влиять на особенности течения биохимических процессов.

Кто хозяин микробиома?

Последнее время забота о состоянии пищеварительной системы стала настоящим трендом. Пребиотики, пробиотики и прочие препараты, способствующие правильной работе желудочно-кишечного тракта, а также продукты с полезными биодобавками пользуются бешеной популярностью.

Но чем глубже исследуют учёные эту тему, тем больше приходится удивляться огромному влиянию бактерий на наше здоровье и эмоциональное состояние!

Бактерии управляют в организме практически всем, и невольно возникает вопрос, насколько правы мы, говоря «наш микробиом». Быть может всё совсем наоборот, не бактерии, живущие в нашем теле, принадлежат нам, а мы являемся их полной и нераздельной собственностью.

Группа американских учёных под руководством Джо Элкока (Joe Alcock), проведя исследование, выяснила, что бактерии в нашем теле обладают набором инструментов, с помощью которых они манипулируют нашим поведением.

Основным каналом связи служит так называемый блуждающий нерв, соединяющий миллионы нервных клеток кишечника с головным мозгом. Посылая в мозг сигналы определённого типа, бактерии способны повлиять на наш рацион, определяя выбор того или иного продукта питания.

Микробиом и питаниеОднако выбором меню бактерии не ограничиваются. Учёные не зря называют микробиом – вторым мозгом. Помимо пищевых предпочтений, бактерии влияют на эмоциональное состояние, сексуальное и социальное поведение, восприятие болевых ощущений и многое другое.

Это подтверждают результаты эксперимента на мышах: с изменением кишечной микрофлоры грызуны впадают в тревожное состояние, становятся более агрессивными. Чем объясняются подобные метаморфозы, вызванные сменой микробного пейзажа?

Дело в том, что помимо всего прочего кишечные бактерии принимают активное участие в синтезе и транспортировке серотонина, который часто называют гормоном счастья. Способность бактерий влиять на концентрацию серотонина в организме отчасти объясняет их механизм управления эмоциональными реакциями человека.

«Счастливый» кишечник

Примерно 90% серотонина вырабатывается именно в кишечнике, поэтому его количество зачастую связано с состоянием желудочно-кишечного тракта. В результате деятельности представителей кишечного микробиома уровень серотонина может меняться.

Серотонин благотворно влияет на тонус сосудов, облегчает двигательную активность, снижает чувствительность к раздражающим факторам, в частности, к боли.  Это вещество так или иначе влияет практически на все клетки человеческого организма.

От количества серотонина зависит сексуальное поведение, сон, аппетит, память и даже способность к обучению. Снижение серотонина грозит развитием депрессии, мигрени, а переизбыток – сбоями в работе половой системы и даже психическими расстройствами.

Как научиться управлять кишечным микробиомом?

Состав кишечного микробиома, а следовательно и состояние здоровья всего организма, во многом определяется режимом питания и распорядком дня. С микробами всегда можно договориться, внеся коррективы в привычное меню и образ жизни.

Так, здоровая сбалансированная пища, богатая витаминами и клетчаткой, улучшает состояние кишечного микробиома, повышая его видовое разнообразие, в то время как употребление продуктов фастфуда, алкоголь, курение и приём антибиотиков вызывают негативные изменение в микробном пейзаже, что тут же сказывается на общем состоянии здоровья и эмоциональных реакциях.

Микрофлора кишечникаДля повышения выработки серотонина врачи рекомендуют употреблять мясо, рыбу, крупы, помидоры, бобовые (фасоль, чечевица). В рационе обязательно должны присутствовать продуты с высоким содержанием магния (морская капуста, орехи, шпинат) и витамин В.

На синтез серотонина влияет и интенсивность освещение. Не зря с наступлением осени и уменьшением светового дня у всех живых существ, включая человека, снижается физическая активность, появляется вялое, сонливое состояние. Задайте себе вопрос, хорошо ли освещено помещение, в котором вы проводите время, и при необходимости организуйте дополнительные источники света.

С особой осторожностью нужно подходить к выбору лекарственных препаратов и не принимать их без консультации специалиста, доверяя лишь рекламе и отзывам в интернете.

Если вы заметили у себя признаки депрессии, раздражительность, снижение психологического комфорта, тревожность, не торопитесь пить антидепрессанты. Угнетая кишечную микрофлору, многие из этих препаратов способны нанести серьёзный вред здоровью, поэтому применять их без назначения врача опасно.

А вот полноценный сон, раннее пробуждение, физическая нагрузка, лёгкий завтрак и прогулка на свежем воздухе окажут вашему здоровью поистине неоценимую услугу.

Если вы задумались о профилактике инфекционных заболеваний, то и в этом случае вовсе не обязательно покупать очередные разрекламированные препараты. Обратите внимание на натуральный и безопасный метод, которые нам предлагает матушка-природа – средства с бактериофагами.

Бактериофаги в природе и в медицине

Бактериофага – особая группа вирусов, древнейшие микроскопические существа, которые существуют в мире столько же, сколько и бактерии. Везде, где обитают бактерии – в воде, в почве, в теле животных и организме человека – обязательно присутствуют бактериофаги.

Бактериофаги – безопасное антибактериальное средствоОни служат естественным противовесом по отношению к бактериям, регулируя их численность и поддерживая природный баланс, позволяющий гармонично сосуществовать многообразию видов живых организмов.

Бактериофаги – внутриклеточные паразиты, которые используют бактериальную клетку для питания и размножения, что в итоге и губит заражённую этими вирусами бактерию.

Чем же эти микроскопические существа способны помочь человеку? Бактериофаги, не вступая во взаимодействие с клетками человеческого организма, наведут идеальный порядок в вашей микрофлоре, подавив рост условно патогенных бактерий и вернув их количество в пределы норма.

Таким образом все негативные последствиям смещения бактериального баланса, начиная проблемой с пищеварением и заканчивая тяжёлыми психическими расстройствами, будут исключены.

После того, как мир и порядок в микрофлоре будут восстановлены, бактериофаги покинут тело человека естественным путём, не оставив никаких следов своего пребывания, не вызвав побочных эффектов и прочих нежелательных последствий.                  .

Гели с бактериофагами НПЦ «Микромир»

Бактериофаги очень разборчивы в выборе бактерии-партнёра. Каждый вид бактериофагов использует для питания и размножения строго определённый, соответствующий ему вид бактерии, демонстрируя полное равнодушие ко всем остальным.

Это уникальное качество позволяет исключить разрушительное влияние на микрофлору, воздействуя непосредственно на возмутителя спокойствия – патогенную бактерию.

Однако такой узкий спектр действия бактериофагов предполагает и некоторые трудности в их применении. К примеру, чтобы получить желаемый эффект, нужно точно определить возбудителя заболевания, а затем подобрать соответствующий ему бактериофаг. Подобные лабораторные исследования занимают от двух дней до двух недель.

Гели с бактериофагами Отофаг, Фагодент, Фагодерм, ФагогинСпециалисты научно-производственного центра «Микромир» проделали колоссальную работу в поисках возможности расширить спектр действия бактериофагов. И выход был найден.

Микробиологами НПЦ «Микромир» были разработаны комплексные средства с бактериофагами, в состав которых были включены несколько десятков видов бактериофагов. Таким образом под действие препарата попадал внушительный набор характерных для человека патогенных бактерий.

В 2012 году Микромир выпускает серию гелей с бактериофагами: Отофаг, Фагодерм, Фагодент и Фагогин. Каждое средство из этой серии имеет свой уникальный состав, соответствующий микробному пейзажу определённой части тела.

К примеру, Отофаг создавался для защиты ЛОР-органов от бактериальных инфекций. Фагодент разработан для ухода за микрофлорой полости рта. Задача Фагодерма – устранение проблем с кожей, вызванных избыточным ростом бактерий. Фагогин предназначен для деликатного ухода за интимными органами.

Средства с бактериофагами – это экологический подход к лечению и профилактике инфекционных заболеваний. С их помощью можно без вреда для здоровья скорректировать нежелательные изменения в микрофлоре и избежать развития серьёзных патологий.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Яндекс.Метрика