Стрессовое состояние матери во время беременности и после родов может спровоцировать появление у ребёнка, сахарного диабета, проблем с сердцем и тяжёлых психических расстройств
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН ЗДОРОВЬЯ ВИТАБИО

8 495 660-35-28 

График работы:

9:00 — 20:00, без выходных

К чему приводит стресс во время беременности?

Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 

Распорядок дня, здоровое питание, физическая нагрузка, прогулки и конечно же позитивные эмоции – вот примерный список того, что порекомендует будущей маме любой участковый гинеколог. Почему женщинам в положении так советуют избегать стрессовых ситуаций? Какую роль в развитии плода играет эмоциональный настрой, и чем опасен стресс во время беременности?

Нервный стресс оказывает негативное влияние на здоровье женщины во время беременности

Как стресс при беременности влияет на развитие плода?

«Тебе вредно волновать», - часто слышат беременные от друзей и родственников. Действительно, все мы отлично знаем, что тревожить женщину в положении опасно. Это может нанести вред как ей, так и плоду. С чем это связано? Какие процессы происходят в организме будущей мамы, когда она испытывает нервное напряжение?

Беременностью, родами и грудным вскармливанием, как известно, управляют гормоны. Это очень сложный и тонкий механизм, который под влиянием неблагоприятных факторов может дать сбой, спровоцировав тем самым изменения во внутренних процессах и, как следствие, возникновение патологий.

Нервное напряжения - один из основных внешних факторов, который способен вмешаться в протекание беременности, вызвав гормональные нарушения в организме женщины.

Нервный стресс пред родами ставит под угрозу здоровье детейНо фоне постоянного стресса начинает расти уровень глюкокортикоидов – гормонов, которые выделяются корой надпочечников и призваны адаптировать организм к нервному напряжению. Роль главного антистресса в человеческом организме принадлежит гормону кортизолу.

Оказывая антистрессовое действие, кортизол повышает артериальное давление, учащает сердцебиение, оказывает негативное воздействие на работу плаценты и печени, вызывает изменение в метаболизме. Кортизол обостряет токсикоз, ухудшает снабжение тканей кислородом, увеличивает уровень сахара в крови.

Подобные отклонения от нормы увеличивают риск выкидышей, преждевременных родов, гипоксии плода. У малышей, чьи мамы регулярно подверглись стрессу при беременности, вероятность появления врождённых патологий гораздо выше, чем у детей, чьи мамы пережили беременность относительно спокойно.

Более того, разрушительное влияние стресса на здоровье детей не всегда проявляется в период внутриутробного развития. Проблемы могут возникнуть и позже (в первый год жизни или в подростковом возрасте) и дать о себе знать задержкой развития, заболеваниями сердца или сахарным диабетом.

Перинатальный стресс и психические расстройства

В ситуации экстремального нервного напряжения в организме человека включаются сигналы опасности, которые стимулируют выброс ещё одного гормона, характерного для стрессовых ситуаций - адреналина. И если роль кортизола заключается в противошоковом действии, то задача адреналина – резко мобилизовать организм для устранения угрозы.

Беда в том, что адреналин проникает через плаценту, в результате чего гормональную встряску получает и плод, что чревато и множеством психических проблем для будущего человека.

В ряде научных исследований отмечается, что дети, чьи мамы подвергались регулярному стрессу во время беременности, чаще страдают аутизмом, синдромом гиперактивности и дефицита внимания. У них наблюдаются проблемы с темпераментом, заторможенность психического развития.

Беременность и роды на фоне нервного стрессаКроме того, такие дети чаще остальных сталкиваются со сложностями при социальной адаптации. Им трудней находить общий язык со сверстниками.

Проведённые исследования также выявили, что сильное эмоциональное потрясение во период беременности (к примеру, потеря близкого человека, стихийные бедствия) повышают риск развития тяжёлых психических расстройств у ребёнка уже в зрелом возрасте, таких, как глубокая депрессия или шизофрения.

Как уберечься от стресса?

Вряд ли есть женщины, которым полностью удаётся избежать стрессовых ситуаций при беременности. Грядущие перемены в жизни, страх перед родами, волнение за здоровье малыша, финансовые проблемы, семейные неурядицы в больше   й или меньшей степени тревожат каждую будущую маму.

А теперь умножьте это всё на гормональную перестройку и колоссальную нагрузку, которую испытывает женский организм в этот ответственный период, и станет ясно, как бы вы ни береглись, проходить всю беременность, не испытывая нервного напряжения, вряд ли возможно.

Что вам действительно под силу, так это постараться взять эмоции под контроль и договориться со своей нервной системой. Это особенно важно, если у вас сложная напряжённая работа или беременные деньки случайно совпали, к примеру, с защитой диплома или другим ответственным проектом.

Нервное напряжение влияет на иммунитетОбратите внимание, на то, что контроль стресса не означает его подавление. Так вы только загоните его ещё глубже и тогда бороться с ним будет сложнее. Поэтому не мучьте себя и малыша, пытаясь скрыть негативные эмоции, а постарайтесь расслабиться, переключиться на приятные ощущения.

Кому-то в таких ситуация помогает тёплая ванная с пеной или ароматные травяные чаи. Кто-то находит умиротворение в творчестве. Любимая музыка, прогулки в парке, поход в кино или театр – одним словом, всё, что способно улучшить вам настроение достойно пристального внимания.

В период беременности у многих женщин включается непреодолимое стремление «вить гнездо» - древний инстинкт, который заставляет улучшать пространство вокруг себя, делая его максимально комфортным для будущего потомства. Используйте эту внутреннюю волну для забавных экспериментов с интерьером.

Ну, и конечно же не стоит забывать о таком чудесном современном успокоительном, как шоппинг. Полчаса в детском магазине в отделе для грудничков, и вы получите такой заряд позитива, который непробиваемым щитом укроет вас от любых неприятных эмоций.

Даже если вы не сторонник покупки вещей до появления малыша, просто задержитесь ненадолго у витрины с очаровательными ползунками и кружевными чепчиками, подержите в руках крошечные мягкие пинетки, и вы сами почувствуете, как отступят на задний план все тревоги перед грядущим чудом – рождением ребёнка.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Яндекс.Метрика